Binder, el sostén de la salud mental

 

Aunque la palabra binder pueda sonar a ciencia ficción, nada más lejos de la realidad. Un binder no es más que una faja destinada a la zona del pecho. Básicamente es un producto ortopédico, no invasivo, fabricado con materiales elásticos que permite oprimir el pecho con distintas finalidades.

¿Cuáles son estas finalidades?

Esta prenda ofrece cierta compresión y, aunque sus objetivos puedan estar destinados a la salud física (como por ejemplo, para una recuperación post-quirúrgica), su uso principal está encaminado a la salud mental, pues mejora la relación con el cuerpo y la percepción que se tiene sobre el mismo.

¿Quién los utiliza?

Aunque este producto es usado en su mayoría por la comunidad trans, también puede adquirirlo cualquier persona que prefiera su cuerpo con la estética que proporcionan las fajas de pecho.

¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de utilizar un binder?

Es importante no dejar de lado las recomendaciones necesarias para su uso correcto, ya que de no hacerlo puede causar problemas como: dolores de pecho, espalda y/o abdomen, problemas en la piel y tejido mamario, problemas respiratorios, cambios posturales, desgaste muscular y riesgo de fractura de costillas.

Para evitar estos problemas las recomendaciones a seguir serían:
  1. Escoger el modelo que mejor se adapte a tu cuerpo.
  2. Escoger la talla correcta.
  3. Ajustar el pecho acorde a lo indicado por la marca.
  4. No exceder las horas de uso recomendadas (10 horas máximo).
  5. No usar durante el ejercicio.
  6. No usar si se va a realizar cirugía de pecho.
  7. No usar junto a cintas médicas.
  8. Escuchar a tu cuerpo.
Ante cualquier duda o problema es importante consultar siempre con un profesional sanitario.

Es necesario hacer hincapié para remarcar que, si nos vemos en la necesidad de ocultar nuestro pecho, es muy importante hacerlo por medio de fajas de pecho y no otros métodos caseros (vendas, envoltorios de plástico, cinta adhesiva) que pueden afectar perjudicialmente a nuestra salud.

Usar remedios caseros puede provocar lesiones relativamente más leves tales como rozadoras, irritación en la piel o dolores de espalda hasta daños relacionados con la falta de elasticidad en el movimiento afectando a los músculos, costillas, columna vertebral y pulmones, dificultando la respiración o incluso llegando a retener líquidos. En casos extremos pueden llegar a producirse malformaciones si su uso comienza a una edad muy temprana, costillas rotas o daños musculoesqueléticos.

Importancia del binder

Esta faja de pecho se trata de un producto sanitario que hasta ahora ha pasado desapercibido, pero es tan necesario como cualquier otro. De hecho, el desconocimiento del mismo lleva a algunas personas al uso de métodos compresores más agresivos que desencadenan en problemas graves y recurrentes.

Podemos asumir que, gracias a los avances de la sociedad, en los últimos años se está hablando más abiertamente de temas de salud relacionados con minorías en las que antes ni siquiera se pensaba. Estrechamente ligado a este tema, encontramos que también está a la orden del día discutir sobre ciertos problemas relacionados con la salud mental. Por todo esto, el uso y conocimiento del binder está creciendo exponencialmente.

Como hemos mencionado anteriormente, este producto es muy necesario para mucha más gente de lo que creemos. Por tanto, para aportar nuestro granito de arena y así facilitar su accesibilidad en las farmacias, debemos asegurarnos de conocer su existencia y expandir este conocimiento; es responsabilidad de todo el mundo concienciarnos sobre estas nociones y nuevos términos.

Bibliografía



Transmasculine individuals' experiences with lactation, chestfeeding, and gender identity: a qualitative study: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4867534/


A complete guide to chest binding for trans men: https://ftm-guide.com/complete-guide-to-chest-binding-for-trans-men/


The Impact of Chest Binding in Transgender and Gender Diverse Youth and Young Adults: https://www.jahonline.org/article/S1054-139X(20)30582-6/fulltext


P257 Understanding the effects on lung function of chest binder use in the transgender population https://thorax.bmj.com/content/71/Suppl_3/A227.1.abstract




Autoras:

Sofía Antolín Blanco

Lucía Romero Camuñas

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